北京睿智宏达家政公司良好月嫂教你正确的使用产后束腹带

    家里新添了了小宝宝，每个家庭都满心欢喜，但产妇在欢喜的同时也会担心自己的身材走样了。下面北京睿智宏达家政公司良好月嫂给大家讲讲产妇生完孩子之后应该如何保持自己的身材。我相信很多人新妈妈都很关注这个问题，因为怀孕时肚皮被撑开，会变的松松垮垮，确实是不好看，女人还都爱美，这就需要用束缚带了，北京睿智宏达家政公司良好月嫂也会讲一下束缚带应该如何正确使用。

产后收腹带要用多久

　　怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。

　　但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

　　如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
　　
产后束腹带使用方法

　　利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的!

　　坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

　　所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，*流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考“腹带的绑法”。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部**的体型，请特别注意!

腹带的绑法

　　1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分
　　2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，*汗湿，每人均需准备2条来替换
　　3)功能：a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子
　　4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产—— 术后第二天
　　5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;*3周后可白天绑，晚上拆下
　　6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱
　　7)腹带的绑法及拆法：
　　a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
　　b、 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高
　　c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，较后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
　　d、 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
　　e、 太瘦，髋骨**，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带
　　f、 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

　　一般来说，收腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下，使得腹部得到舒缓。同时，不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同，在使用收腹带的期间也有不同的需要注意的地方。
　　
产后束腹带使用禁忌

　　1.自然分娩的产妇

　　选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。

　　2.剖腹产的产妇

　　剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。

　　3.身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。

　　4、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图*，轻易使用劣质腹带。

    这些是我们北京睿智宏达家政公司良好月嫂上户期间经常给产妇用的方法，效果特别的好，现在拿出来分享希望能帮到更多爱美的女性，有需要的话也可以在我们这找良好月嫂，一定会让您满意。